Pin
Send
Share
Send


ل حمية هو مجموعة من المواد الغذائية التي تشكل السلوك الغذائي الكائنات الحية. المفهوم يأتي من اليونانية يوم قليل، ماذا يعني "طريقة الحياة" . النظام الغذائي ، لذلك ، هو عادة ويشكل وسيلة للحياة. في بعض الأحيان ، يستخدم المصطلح عادة للإشارة إلى أنظمة خاصة لانقاص الوزن أو لمحاربة معينة الأمراض ، على الرغم من أن هذه الحالات تمثل تعديلات على النظام الغذائي وليس النظام الغذائي نفسه.

وفقًا للنظام الغذائي الذي يتبعونه ، يمكن تأهيل الكائنات الحية بطرق مختلفة: الحيوانات آكلة اللحوم (أكل اللحوم) ، detritivores (تتغذى على المواد العضوية الميتة) ، عشاب مقتات بالأعشاب (استيعاب النباتات والفواكه) ، الحشرات (الحشرات)، مقتات بالمواد الحيوانية (يمكن للنظام الخاص بك هضم اللحوم والخضروات) أو أكلة لحوم البشر (أكل أعضاء من نفس النوع) ، من بين أمور أخرى. الإنسان هو النهمة بطبيعتها ، رغم أنه لأسباب دينية أو دينية يختار الكثيرون أن يكونوا النباتيين (يمتنعون عن اللحوم والأسماك).

ال الغذاء البشري لا يتم تحديدها فقط من خلال القضايا البيولوجية ، ولكن تتأثر بالعوامل اجتماعي , اقتصادي و ثقافي . في كثير من الأحيان يكون النظام الغذائي مشروطًا بتوفر الطعام الذي يعتمد عليه الظروف الجوية و من الموقع الجغرافي من كل منطقة.

ولا يمكنهم أن ينسوا العوامل الشخصية إنها تحدد نظامًا غذائيًا ، مثل الذوق ، وتأثير الإعلان عن بعض المنتجات الغذائية ، والتفضيلات الجمالية وغيرها من القضايا.

سهولة الحصول على بعض الأطعمة والظروف المناخية والعادات الاجتماعية تجعل كل دولة ومنطقة لها نظامها الغذائي الخاص بها. الأرجنتين على سبيل المثال ، لديها واحدة من أعلى معدلات استهلاك لحوم البقر في العالم. الولايات المتحدة بدلا من ذلك ، يتميز المدخول الوجبات السريعة (من الإنجليزية الوجبات السريعة) ، وهذا هو ، الأطعمة ذات القيمة الغذائية قليلا ومستويات عالية من الدهون أو السكريات ، مثل الهامبرغر. وقد تسبب هذا النظام الغذائي وباء بدانة في السكان الأمريكيين.

فيديو: اصدم جسمك بتغيير الحمية الغذائية لتخسر وزن أسرع (مارس 2021).

Pin
Send
Share
Send